(è åùå 1467367 çàïèñÿì íà ñàéòå ñîïîñòàâëåíà òàêàÿ ìåòêà)
Äðóãèå ìåòêè ïîëüçîâàòåëÿ ↓
àæóðíàÿ êîôòî÷êà âàðåæêè âûïå÷êà âûïå÷êà ê ÷àþ âÿæåì äåòÿì âÿçàíàÿ îáóâü âÿçàíèå äëÿ äåòåé âÿçàíèå êðþ÷êîì âÿçàíèå ñïèöàìè ãîëîâíûå óáîðû äåñåðò äðîææåâîå òåñòî æàêåò ñïèöàìè çàãîòîâêè íà çèìó çäîðîâüå èäåè äëÿ äîìà êîíäèòåðñêèå èçäåëèÿ êîôòà ñïèöàìè êîôòî÷êà ñ êîðîòêèìè ðóêàâàìè ëåòíèå ìîäåëè êðþ÷êîì ìîäåëè äëÿ æåíùèí íàäïèñè äëÿ êîìåíòîâ íåñëàäêàÿ âûïå÷êà íîñî÷êè ïå÷åíüå ïðàçäíè÷íûé ñòîë ïóëîâåð ïóëîâåð ñïèöàìè ñàëàòû ñëàäêàÿ âûïå÷êà ñìåòàíà ñûð òàïî÷êè òàïî÷êè êðþ÷êîì òàïî÷êè ñïèöàìè òàïî÷êè-ñëåäî÷êè òâîðîã òîï êðþ÷êîì òîï ñïèöàìè òîðòû óçîðû êðþ÷êîì óçîðû ñïèöàìè õîëîäíûå çàêóñêè øàïî÷êà êðþ÷êîì øàïî÷êà ñ óøêàìè øàïî÷êà ñïèöàìè øàïî÷êè ìàëûøàì øèòüå øèòüå ïëàòüåâ þáêà êðþ÷êîì
ÏÅÉÒÅ ×ÀÉ Ñ ÝÒÎÉ ÒÐÀÂÎÉ È ÂÛ ÓÁÅÐÅÆÅÒÅ ÑÅÁß ÎÒ ÐÀÊÀ |

Ìåòêè: çäîðîâüå |
Ñàìîäåëüíûå ëåäåíöû äëÿ ëå÷åíèÿ àíãèíû |
Ýòè ñàìîäåëüíûå ëåäåíöû áóäóò îòòàëêèâàòü âèðóñû è áàêòåðèè, óñïîêîÿò êàøåëü è óáåðóò îñòðóþ áîëü â ãîðëå. Èõ ïðèãîòîâëåíèå íå çàéìåò ó âàñ ìíîãî âðåìåíè, íî âû ñìîæåòå íàñëàäèòñÿ âêóñíûìè è íàòóðàëüíûìè ëåäåíöàìè.

Ðàíåå ìû ãîâîðèëè î ñòàðèííîì ìîíãîëüñêîì ìåòîäå ëå÷åíèÿ àíãèíû. À ñåãîäíÿ, êîãäà ñåçîí ïðîñòóäû è ãðèïïà, âû óçíàåòå, êàê ñäåëàòü íàòóðàëüíóþ êîíôåòó, êîòîðàÿ ñìÿã÷èò áîëü â ãîðëå è óñïîêîèò ðàçäðàæàþùèé êàøåëü.  äîïîëíåíèå ê èñöåëåíèþ, ýòè êîíôåòû èìåþò ïðåêðàñíûé âêóñ, ïåðåäàåò Joinfo.ua.
Èíãðåäèåíòû äëÿ ëåäåíöîâ:
1 ñòàêàí ñàõàðà
½ ñòàêàíà âîäû
1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ëèìîííîãî ñîêà
1 ñòîëîâàÿ ëîæêà ìåäà,
Ïîëîâèíà ÷àéíîé ëîæêè ìîëîòîãî èìáèðÿ,
×åòâåðòü ÷àéíîé ëîæêè ìîëîòîé ãâîçäèêè.
Ïðèãîòîâëåíèå:
1. Â ìèñêó íàëèòü ïîëñòàêàíà âîäû è íàñûïàòü ñàõàð. Ðàçðåæüòå ëèìîí ïîïîëàì è âûæìèòå ïîëîâèíó ñòîëîâîé ëîæêè ñîêà â ìèñêó. Äîáàâüòå ñòîëîâóþ ëîæêó ìåäà, êîòîðûé îáëàäàåò àíòèáàêòåðèàëüíûìè ñâîéñòâàìè, óñïîêàèâàåò áîëü â ãîðëå è îñòàíàâëèâàåò êàøåëü.
2. Äîáàâüòå ïîëîâèíó ÷àéíîé ëîæêè ìîëîòîãî èìáèðÿ, êîòîðûé óêðåïëÿåò èììóííóþ ñèñòåìó, ïîäàâëÿåò âîñïàëåíèå, ñíèìàåò áîëü è òîøíîòó. Äàëåå, äîáàâüòå ÷åòâåðòü ÷àéíîé ëîæêè ìîëîòîé ãâîçäèêè.
Ãâîçäèêà óíèâåðñàëüíûé è ïîëåçíûé ïðîäóêò ,êàê äëÿ âàøåãî çäîðîâüÿ, òàê è âàøåé êîæè.
Åñëè ó âàñ íåò èçìåëü÷åííîé ãâîçäèêè, âû ìîæåòå ñàìîñòîÿòåëüíî èçìåëü÷èòü çâåçäî÷êè ãâîçäèêè.
3. Ïåðåìåøàéòå òùàòåëüíî âñå èíãðåäèåíòû íà îãíå. Êîãäà ñìåñü íà÷íåò êèïåòü, ïåðåìåøàéòå è óìåíüøèòå îãîíü äî ìèíèìóìà.
4. Ãîòîâèòñÿ ñìåñü äîëæíà îò 15 äî 20 ìèíóò.
Ïîñëå ñíèìèòå êàñòðþëþ ñ îãíÿ è äàéòå åìó îñòûòü â òå÷åíèå íåñêîëüêèõ ìèíóò. Ñìåñü äîëæíà áûòü ãóñòîé, òåìíîé è òÿíó÷åé. Èñïîëüçóéòå ëîæêó äëÿ òîãî ÷òîáû ñäåëàòü íåáîëüøóþ îâàëüíóþ êîíôåòó. Áóäüòå îñòîðîæíû, ÷òîáû íå îáæå÷üñÿ, òàê êàê ñìåñü âñå åùå î÷åíü ãîðÿ÷àÿ.
5. Ïîñëå òîãî êàê âû ñäåëàëè êîíôåòû îñòàâüòå èõ îñòûâàòü â òå÷åíèå 20 ìèíóò. Ìîæåòå ïîñûïàòü ëåäåíöû ñàõàðíîé ïóäðîé, êîòîðàÿ áóäåò ïðåïÿòñòâîâàòü ñëèïàíèþ îòäåëüíûõ ëåäåíöîâ.
Òåïåðü ëåäåíöû èç íàòóðàëüíûõ èíãðåäèåíòîâ ãîòîâû ê óïîòðåáëåíèþ.
Äîïîëíèòåëüíûå ñîâåòû
Êàê ñîîáùàåò íàø æóðíàëèñò Óëüÿíà Óëèòêèíà, ýòè âêóñíûå ñàìîäåëüíûå ëåäåíöû êîíôåòû âñåãäà ìîæíî íîñèòü ñ ñîáîé è èìåòü ïîä ðóêîé. Âîçüìèòå áàíî÷êó, âëîæèòå êóñî÷åê ïåðãàìåíòíîé áóìàãè è çàïîëíèòå åå êîíôåòàìè.
Áóäüòå çäîðîâû!
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Ïîëüçà ïðîðîùåííûõ ãðåöêèõ îðåõîâ |
Äíåâíèê |

Âñå íàâåðíîå, ñëûøàëè ïðî ïðîðîùåííóþ ïøåíèöó. Çà ñóòêè ïðîðàñòàíèÿ â âîäå æèçíåííàÿ ñèëà ïøåíèöû óâåëè÷èâàåòñÿ â 100 ðàç.
Íî ìàëî êòî çíàåò îá óíèêàëüíåéøåì ðåöåïòå ïðîðîùåííîãî ãðåöêîãî îðåõà, æèçíåííàÿ ñèëà êîòîðîãî çà 2 íåäåëè ïðîðàñòàíèÿ â âîäå óâåëè÷èâàåòñÿ â 1000 ðàç!
1 êã íåî÷èùåííûõ ãðåöêèõ îðåõîâ çàëèòü õîëîäíîé âîäîé. Âîäà äîëæíà ïîêðûâàòü îðåõè. Äåðæàòü íà ïîäîêîííèêå 2 íåäåëè, âîäó ìåíÿòü ÷åðåç äåíü. 2 ðàçà â ñóòêè ïåðåìåøèâàòü îðåõè.
×åðåç 2 íåäåëè îðåõè ãîòîâû ê óïîòðåáëåíèþ. Äåðæàòü îðåõè íóæíî â õîëîäèëüíèêå (âíèçó) â ýòîé æå âîäå.
Äíåâíàÿ íîðìà ïî 3 î÷èùåííûõ îðåõà óòðîì è âå÷åðîì. Ýòîò ðåöåïò ïðèíåñåò âàì îáíîâëåíèå, îìîëîæåíèå îðãàíèçìà íà êëåòî÷íîì óðîâíå, âîññòàíîâëåíèå èììóííîé è íåðâíîé ñèñòåìû, ðàñøëàêîâêó è î÷èùåíèå êðîâåíîñíîé ñèñòåìû, ïèòàíèå êîñòíîé òêàíè îðãàíèçìà.
Ñ îñòîðîæíîñòüþ ïðèìåíÿòü ïðè íàðóøåíèÿõ äåÿòåëüíîñòè ïîäæåëóäî÷íîé æåëåçû (ïàíêðåàòèòà).
Ìåòêè: ãðåöêèå îðåõè çäîðîâüå |
Î ÷åì ìîë÷àò âðà÷è. Ëå÷åíèå ïî÷åê áåç õèìèè — ïøåíîì |
Äíåâíèê |

Ëå÷åíèå ïî÷åê ïøåíîì î÷åíü ýôôåêòèâíî. Ïøåíî âûâîäèò êàìíè è ïåñîê èç ïî÷åê, èç ìî÷åâîãî ïóçûðÿ, ëå÷èò öèñòèò, ïîìîãàåò ïðè æåíñêèõ çàáîëåâàíèÿõ. Ñòàòüÿ ïîñâÿùåíà ñòàðèííûì, íåìíîãî çàáûòûì ìåòîäàì ëå÷åíèÿ ïî÷åê ïøåíîì, êîòîðûå ìîæíî ïðèìåíÿòü è â íàøè äíè.
1. Ñòàêàí ïøåíà ïðîìûòü òåïëîé âîäîé, âûñûïàòü â 3-ëèòðîâóþ áàíêó è çàëèòü âñå ãîðÿ÷åé âîäîé. Ïîñëå ýòîãî íàñòàèâàòü ïðè êîìíàòíîé òåìïåðàòóðå, óêðûâ ÷åì-òî òåïëûì. Íà ñëåäóþùèé äåíü Âû óâèäèòå áåëóþ âçâåñü â âîäå. Âîò îíà è åñòü âàøå ëåêàðñòâî. Ïåéòå æèäêîñòü â ëþáûõ êîëè÷åñòâàõ è êîãäà õîòèòå. Êàê æèäêîñòü êîí÷èòñÿ, çàëèâàéòå ïøåíî ñíîâà êèïÿòêîì è îïÿòü íàñòàèâàéòå. Ïèòü ìîæíî äî òåõ ïîð, ïîêà âêóñ íå èçìåíèòñÿ. Òîãäà áðàòü íîâûé ñòàêàí ïøåíà. Ïøåíî îòëè÷íî ïîìîãàåò ïî÷êàì è âñåé ìî÷åâûäåëèòåëüíîé ñèñòåìå: ÷èñòèò ïî÷êè, âûâîäèò ïåñîê, êàìíè, ïîìîãàåò ïðè æåíñêèõ áîëåçíÿõ è ëå÷èò öèñòèò. Ïîìîãàåò â ëå÷åíèè êàìíåé â ìî÷åâîì ïóçûðå — ïîñëå íà÷àëà óïîòðåáëåíèÿ îòâàðà ïøåíà ÷åðåç íåäåëþ-äâå êàìåíü ðàñòâîðèòñÿ â ïåñîê è âûéäåò ñ ìî÷îé.
2. À ýòîò ñëó÷àé îïèñûâàåò âðà÷, êîòîðûé îïóñòèë ðóêè, êîãäà ó áîëüíîé îòêàçàëè ïî÷êè.
Ìåòêè: çäîðîâüå ïøåíî ëå÷åíèå ïî÷åê |
Ïî÷åìó ðàñòåò æèâîò è ýôôåêòèâíûå óïðàæíåíèÿ ïðîòèâ ýòîãî |
Äíåâíèê |
Ìåòêè: êàê èçáàâèòüñÿ îò æèâîòà õóäååì çäîðîâüå |
ÊÀÊ ÂÅÐÍÓÒÜ ÑÅÁÅ ÁÎÄÐÎÑÒÜ? |
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Õîòèòå – âåðüòå, õîòèòå – íåò,… à ïîïðîáîâàòü ìîæíî |

Êàê áûñòðî ñíèçèòü äàâëåíèå? Ïðè÷¸ì áåç òàáëåòîê.
Ïåðâîå – ïîòîìó, ÷òî èõ íå îêàçàëîñü ïîä ðóêîé. Âòîðîå -âû íå õîòèòå ñåáÿ òðàâèòü õèìèåé. Åñëè ó âàñ ðåçêî ïîâûñèëîñü äàâëåíèå, âàì ïîìîæåò ïðàâèëüíîå äûõàíèå.
Âñåãî íàâñåãî â òå÷åíèå 2-3 ìèíóò ïðè êàæäîì âûäîõå íàäî çàäåðæàòü äûõàíèå íà 7-9 ñåêóíä. Òàê ïðîñòî ìîæíî ñíèçèòü äàâëåíèå íà 30 åäèíèö.
* * *
Ïðè ãîëîâíîé áîëè è ìèãðåíè òîæå ïîñòàðàéòåñü îïðåäåëèòü, êàêàÿ íîçäðÿ ëó÷øå äûøèò, è åñëè áîëü îùóùàåòñÿ â òîé æå ñòîðîíå ãîëîâû, ãäå îòêðûòàÿ íîçäðÿ, çàêðîéòå ýòó íîçäðþ è äûøèòå òàê, ïîêà íå ïðîéäåò áîëü.
* * *
Ïðè áåññîííèöå, ïîâûøåííîé íåðâíîé âîçáóäèìîñòè, áåñïî÷âåííûõ ñòðàõàõ, ãèïåðèíòåíñèâíîé ìîçãîâîé äåÿòåëüíîñòè, ÷òî òàê ÷àñòî âñòðå÷àåòñÿ ïðè ïñèõè÷åñêèõ çàáîëåâàíèÿõ, ïîëåçíî äûõàíèå ÷åðåç ëåâóþ íîçäðþ, òàê êàê îíî óñïîêàèâàåò óì è îõëàæäàåò åãî ãîðÿ÷íîñòü.
Äûõàíèå ÷åðåç ïðàâóþ íîçäðþ ïðèâîäèò ê îáðàòíûì ðåçóëüòàòàì.

Ìåòêè: çäîðîâüå |
Íåîáû÷íàÿ îçäîðîâèòåëüíàÿ ïðîöåäóðà |
Åñëè ïðèëîæèòü ê ýòîìó ìåñòó êóñî÷åê ëüäà, ñ òâîèì îðãàíèçìîì ïðîèçîéäóò íåâåðîÿòíûå ïåðåìåíû!
Íåâåðîÿòíîå óëó÷øåíèå ôèçè÷åñêîãî ñàìî÷óâñòâèÿ òåáå ïîäàðèò âñåãî ëèøü îäíà ïðîöåäóðà. Íà ýòî ìåñòî íóæíî ïîñòàâèòü êóñî÷åê ëüäà, è ñëó÷èòñÿ ÷óäî… Ïðîéäåò ãîëîâíàÿ áîëü, àêòèâèçèðóåòñÿ âåñü îðãàíèçì, òåáÿ íàïîëíèò íåâèäàííàÿ áîäðîñòü. Òî÷êà ôýí-ôó — óíèêàëüíà. Ýòî çîíà, âîçäåéñòâóÿ íà êîòîðóþ ïîëó÷àåòñÿ âëèÿòü íåïîñðåäñòâåííî íà ìîçã, âåäü ìåæäó êîæåé è ìîçãîì â äàííîì ìåñòå íè÷åãî íåò! Ïîïðîáóé ïðîâåñòè ýòó íåîáû÷íóþ îçäîðîâèòåëüíóþ ïðîöåäóðó è îáåñïå÷èøü ìàêñèìàëüíûé ýôôåêò äëÿ îðãàíèçìà áåç ëèøíèõ óñèëèé!
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Äåòîêñèêàöèîííûé ìåòîä äîêòîðà Ñàðà÷îëó |
Äàííàÿ ìåòîäèêà ðàñùåïëÿåò æèðû (îñîáåííî âîêðóã ïå÷åíè), óìåíüøàåò àïïåòèò, îáëàäàåò ìî÷åãîííûìè, ïðîòèâîâèðóñíûìè, ïðîòèâîãðèáêîâûìè ñâîéñòâàìè, ïîçâîëÿåò ñáðîñèòü ïàðó-òðîéêó ëèøíèõ êèëîãðàììîâ, óêðåïëÿåò èììóíèòåò, î÷èùàåò, "ðàñòâîðÿåò" êàìíè â ïî÷êàõ è æåë÷íîì ïóçûðå, îìîëàæèâàåò êîæó.

Ýòîò êóðñ îñîáåííî ðåêîìåíäóåòñÿ áîëüíûì õðîíè÷åñêèìè ãåïàòèòàìè (â òîì ÷èñëå  èëè Ñ).
Ìåòêè: íàïèòêè çäîðîâüå |
Îêñèñàéç - Ìàðèíà Êîðïàí (îíëàéí îáó÷àþùåå âèäåî) |
Äíåâíèê |
Ìåòîäèêà îêñèñàéç íàáèðàåò îáîðîòû ò.ê. òåõíèêà äåéñòâèòåëüíî ðàáîòàåò. Ðåçóëüòàòû çàíÿòèé íå çàñòàâÿò âàñ äîëãî æäàòü, óæå ÷åðåç íåäåëþ âû óâèäèòå èçìåíåíèÿ. Çà ìåñÿö âû ñìîæåòå ñáðîñèòü 2-3 ðàçìåðà áåç âñÿêèõ äèåò. Äèåòû ïðîñòî çàïðåùåíû ò.ê. êàê òîëüêî âû ñåëè íà äèåòó, âàø îáìåí âåùåñòâ ñòàíåò. Îò ñåáÿ äîáàâëþ, ïðîñòî íóæíî óáàâèòü ïîðöèè è íå ïåðååäàòü, êàê ýòî áûâàåò ó íàñ î÷åíü ÷àñòî.
Ìåòêè: êàê ïîõóäåòü õóäååì çäîðîâüå |
Õî÷åøü óëó÷øèòü ñâîå çäîðîâüå? Ýòîò ïîðàçèòåëüíûé ñåêðåò î÷èùåíèÿ ìàñëîì ãàðàíòèðîâàííî ïîìîæåò! |
Äíåâíèê |

Ìàñëî — äðåâíåå ñðåäñòâî, èñïîëüçóåìîå äëÿ ãèãèåíû ïîëîñòè ðòà è äåòîêñèêàöèè â àþðâåäå.×èñòûå ìàñëà äåéñòâóþò êàê àãåíòû, êîòîðûå âûòÿãèâàþò âðåäîíîñíûå áàêòåðèè èç ïîëîñòè ðòà, çóáîâ, äåñåí, ÿçûêà è äàæå ãîðëà. Ýòà ñòàòüÿ ïîìîæåò òåáå îâëàäåòü ëåãêîé è äåéñòâåííîé òåõíèêîé î÷èùåíèÿ îðãàíèçìà ñ ïîìîùüþ ìàñëà, îòëè÷íî óêðåïëÿþùåé çäîðîâüå. Òîëüêî íàòóðàëüíûå ñðåäñòâà è ìèíèìóì óñèëèé!
Ìåòêè: çäîðîâüå ÷èñòêà îðãàíèçìà êóíæóòíîå ìàñëî |
Îæèâëÿåì ïîäæåëóäî÷íóþ! |
|
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Èíòåðåñíî ëè âàì óçíàòü ñâîé áîëîãè÷åñêèé âîçðàñò? (òåñò) |
Äíåâíèê |
Áèîëîãè÷åñêèé âîçðàñò — ýòî èñòèííûé âîçðàñò ÷åëîâå÷åñêîãî òåëà, ïîêàçûâàþùèé, ñêîëüêî ëåò ÷åëîâåêó íà ñàìîì äåëå. Åãî ÷àñû òèêàþò â íàøèõ êëåòêàõ, à íå îïðåäåëÿþòñÿ çàïèñüþ â ïàñïîðòå.
Ïîðîé áèîëîãè÷åñêèé âîçðàñò äàåò ÷åëîâåêó èñòèííóþ êàðòèíó åãî çäîðîâüÿ è òîãî, ÷òî ïîðà íà÷àòü îòñ÷åò îáðàòíî ê ìîëîäîñòè.
Ñîãëàñèòåñü, ÷òî è â 30 ëåò ìîæíî áûòü ðàçâàëèíîé, è â 50 îáëàäàòü îòìåííûì çäîðîâüåì è âûñîêîé òðóäîñïîñîáíîñòüþ. Áîëåå òî÷íûì ïîêàçàòåëåì ÿâëÿåòñÿ áèîëîãè÷åñêèé âîçðàñò.
Èçâåñòíî, ÷òî ëþäè ñòàðåþò ïî-ðàçíîìó. Âî ìíîãîì ýòî çàâèñèò îò íàñëåäñòâåííîñòè è îáðàçà æèçíè. Îñîáåííî ýòî çàìåòíî âî âòîðîé ïîëîâèíå æèçíè, êîãäà ðîâåñíèêè ìîãóò ñèëüíî ðàçëè÷àòüñÿ ïî ñîñòîÿíèþ ñâîåãî çäîðîâüÿ, à çíà÷èò, ïî áèîëîãè÷åñêîìó âîçðàñòó.
Åñëè âû êîãäà-íèáóäü áûâàëè íà âñòðå÷å âûïóñêíèêîâ (øêîëû, âóçà), ò.å. íà âñòðå÷å ëþäåé îäíîãî âîçðàñòà, òî íàâåðíÿêà çàìå÷àëè, êàê ïî-ðàçíîìó âûãëÿäÿò áûâøèå îäíîêëàññíèêè è îäíîêàøíèêè. Êòî-òî êàæåòñÿ íàìíîãî ìîëîæå ñâîèõ ëåò (êàê ïðàâèëî, ýòî ëþäè, ñîõðàíÿþùèå îïòèìèñòè÷åñêèé íàñòðîé, ñ àêòèâíîé æèçíåííîé ïîçèöèåé, ñëåäÿùèå çà ñâîèì ïèòàíèåì è ñâîèì çäîðîâüåì), à êòî-òî çíà÷èòåëüíî ñòàðøå. Òî åñòü ó ëþäåé ìîãóò íàáëþäàòüñÿ çíà÷èòåëüíûå ðàñõîæäåíèÿ ïî òåìïàì âîçðàñòíûõ èçìåíåíèé.
Ìåòêè: óçíàòü áèîëîãè÷åñêèé âîçðàñò ìîëîäîñòü çäîðîâüå |
Íå õî÷åøü òðîìáîâ - ïðîñòî ïåé ýòîò íàïèòîê! |

Ìåòêè: çäîðîâüå |
Öåëåáíûå ñâîéñòâà éîäîâîé ñåòêè |
Äíåâíèê |
Ìîæíî íàñ÷èòàòü íå ìåíåå äâàäöàòè ðàçëè÷íûõ çàáîëåâàíèé, ïðè êîòîðûõ îáëåã÷èòü ñîñòîÿíèå ÷åëîâåêà ìîæíî ïóòåì íàëîæåíèÿ éîäîâîé ñåòêè. Êðîøå÷íàÿ ñêëÿíêà ñ éîäîì îáû÷íî èìååòñÿ â êàæäîé äîìàøíåé àïòå÷êå, âåäü íèêòî â ïîâñåäíåâíîé æèçíè íå çàñòðàõîâàí îò ðàí è ïîðåçîâ, òðåáóþùèõ îïåðàòèâíîé àíòèñåïòè÷åñêîé îáðàáîòêè. Åùå â XIX âåêå âðà÷è îáíàðóæèëè, ÷òî ïðè êîíòàêòå ñ êîæåé éîäíûé ðàñòâîð ñïîñîáåí äåéñòâîâàòü è êàê ìîùíîå ïðîòèâîâîñïàëèòåëüíîå ñðåäñòâî. Ñ ïîìîùüþ éîäîâîé ñåòêè ìîæíî: âûÿâèòü äåôèöèò éîäà â îðãàíèçìå; âûëå÷èòüñÿ îò êàøëÿ; ïîáåäèòü íàñìîðê è ïðîñòóäó; óñêîðèòü çàæèâëåíèå óøèáîâ; ëå÷èòüñÿ æåíùèíàì âî âðåìÿ áåðåìåííîñòè.
Ìåòêè: î ïîëüçå éîäà çäîðîâüå ýêñïîðòíîå òàìîæåííîå îôîðìëåíèå |
Êàêèõ âèòàìèíîâ âàì íå õâàòàåò |
Äíåâíèê |
Âàì êàæåòñÿ, ÷òî âû ñåðüåçíî áîëüíû, íà÷èíàåòå ëå÷èòüñÿ, ïèòü òàáëåòêè, à ìîæåò áûòü âàì ïðîñòî íå õâàòàåò âèòàìèíîâ? Ýòà ñòàòüÿ ïîìîæåò âàì îïðåäåëèòü, êàêèõ âèòàìèíîâ íå õâàòàåò âàøåìó îðãàíèçìó.
1.Âèòàìèí Ñ (çäîðîâüå âñåãî îðãàíèçìà) – ïðè åãî äåôèöèòå âîçíèêàþò ìûøå÷íàÿ ñëàáîñòü, âÿëîñòü, ÷àñòûå èíôåêöèè, âîñïàëåíèå è êðîâîòî÷èâîñòü äåñåí, áîëåçíåííîñòü è ïðèïóõëîñòü ñóñòàâîâ, èñòîùåíèå, ïîä êîæåé ïîÿâëÿåòñÿ ìíîæåñòâî êðîâîèçëèÿíèé. Ñóòî÷íàÿ ïîòðåáíîñòü – 70-100ìã. Ñîäåðæèòñÿ â øèïîâíèêå, ÷åðíîé ñìîðîäèíå, öèòðóñîâûõ, ñëèâå, ÿáëîêàõ, êàëèíå, ëóêå, ñëàäêîì ïåðöå, áðîêêîëè, çåëåíûõ ëèñòîâûõ îâîùàõ.
Âèòàìèí Ñ ïîâûøàåò ñîïðîòèâëÿåìîñòü îðãàíèçìà ê èíôåêöèîííûì çàáîëåâàíèÿì, ó÷àñòâóåò â îáìåíå âåùåñòâ, ñòèìóëèðóåò êðîâåòâîðåíèå, ñíèæàåò óðîâåíü õîëåñòåðèíà â êðîâè, óêðåïëÿåò ñîñóäèñòóþ ñòåíêó, ñíèæàåò ïðîíèöàåìîñòü è ëîìêîñòü êàïèëëÿðîâ, ñíèæàåò ðèñê ðàçâèòèÿ êàòàðàêòû è âîçðàñòíîé ïîòåðè çðåíèÿ, ïî íåêîòîðûì äàííûì óëó÷øàåò îòòîê âíóòðèãëàçíîé æèäêîñòè, ñïîñîáñòâóåò ñíèæåíèþ âíóòðèãëàçíîãî äàâëåíèÿ ïðè ãëàóêîìå.
2.Âèòàìèí À (çäîðîâüå êîæè) – íåõâàòêà ýòîãî âèòàìèíà ñîïðîâîæäàåòñÿ óòîìëÿåìîñòüþ, ñóõîñòüþ è øåëóøåíèåì êîæè, ãíîéíè÷êîâûìè çàáîëåâàíèÿìè, ñóõîñòüþ ãëàç, èçúÿçâëåíèþ ðîãîâèöû, ÷òî ìîæåò ïðèâåñòè ê ïîòåðå çðåíèÿ. Ñóòî÷íàÿ ïîòðåáíîñòü - 0,8-1,5ìã. Ñîäåðæèòñÿ â ïðèðîäå â âèäå êàðîòèíà - ïðîâèòàìèíà À: â ìîðêîâè, ñâåêëå, ãîðîõå, êàïóñòå, ìàíãî, äûíå, ëèñòüÿõ ëèïû, ëþöåðíû, îäóâàí÷èêà, ëîïóõà, êðàïèâû, ïîäîðîæíèêà. Òàêæå âèòàìèíîì À áîãàòû: ðûáèé æèð, ïå÷åíü, ñëèâî÷íîå ìàñëî,
Ìåòêè: âèòàìèíû çäîðîâüå |
Ýôôåêòèâíîå ëå÷åíèå àíãèíû è ãàéìîðèòà |
Äíåâíèê |
Ó ìåíÿ äî÷ü òàê ÷àñòî áîëåëà àíãèíîé, óæå íå çíàëà, ÷òî ñ íåé äåëàòü. Àíòèáèîòèêîâ âåäü òîæå ìíîãî íå õîòåëîñü äàâàòü. È âîò íàø âðà÷, ïîñîâåòîâàë ìíå îäèí ðåöåïò, êîòîðûé ïîëíîñòüþ èçìåíèë æèçíü ìîåãî ðåáåíêà, âîò óæå äâà ãîäà îíà íå áîëååò âîîáùå! Ïîïðîáóéòå ýòîò ðåöåïò: 0,5 ñòàêàíà ðàçìîëîòûõ â êîôåìîëêå çåðíûøåê òìèíà çàëèòü 1 ñòàêàíîì âîäû è êèïÿòèòü 15 ìèíóò. Ïîëó÷àåòñÿ âÿçêàÿ, íàïîìèíàþùàÿ êîôåéíóþ ãóùó, ìàññà. Ïðîöåæèâàåì ÷åðåç ñèòå÷êî, ðàçáàâëÿåì 1/4 ñòàêàíà âîäû è ñíîâà äîâîäèì äî êèïåíèÿ. Ñíèìàåì ñ îãíÿ, ñðàçó äîáàâëÿåì â îòâàð 1 ñò. ëîæêó êîíüÿêà. Ëåêàðñòâî ãîòîâî! Ïèòü êàæäûå 30 ìèí ïî 1 ñò. ëîæêå. Óæå ÷åðåç 2 ÷àñà
Ìåòêè: ëå÷åíèå àíãèíû ãàéìîðèò çäîðîâüå |
Ìîíàñòûðñêèé ÷àé-áàëüçàì |

Ìîíàñòûðñêèé ÷àé-áàëüçàì
Åñëè åãî ïèòü, òî íå áóäåò ïðîáëåì ñ äàâëåíèåì, ïèùåâàðåíèåì, ñóñòàâàìè, ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé ñèñòåìîé.
Ñìåøàòü:
* ïîëñòàêàíà ïëîäîâ øèïîâíèêà;
* ïîëñòàêàíà êîðíÿ äåâÿñèëà;
Ñìåñü çàëèòü 5 ë âîäû, ïîñòàâèòü íà ìèíèìàëüíûé òèõèé îãîíü íà 1-2 ÷àñà. Ñíÿòü ñ îãíÿ, è äîáàâèòü:
×èòàòü äàëåå
Ìåòêè: çäîðîâüå |
Êóðêóìà èëè Èíäèéñêèé øàôðàí: ïðèïðàâà äëÿ îïòèìàëüíîãî çäîðîâüÿ |
Äíåâíèê |
Êóðêóìà èëè Èíäèéñêèé øàôðàí — îäíà èç ñàìûõ ãëàâíûõ ñïåöèé Èíäèè. Åå ìíîãî÷èñëåííûå ïîëåçíûå ñâîéñòâà. Ïðè÷èíû ïî÷åìó Âàì ñòîèò íà÷àòü óïîòðåáëÿòü êóðêóìó.
Åñëè Âû ãîòîâèòå òðàäèöèîííóþ èëè íå î÷åíü, ðóññêóþ ïèùó, òî ñêîðåå âñåãî Âû è íå ñëûøàëè îá ýòîé íåîáû÷íîé ñïåöèè. À åñëè ñëûøàëè, òî âðÿä ëè ñ íåé ãîòîâèëè. Íó, à åñëè Âû ñ íåé ãîòîâèëè, òî äåëàëè áîëüøîé ïîäàðîê Âñåìó ñâîåìó îðãàíèçìó, ñàìè òîãî íå îñîçíàâàÿ.
Êóðêóìà ïîïàëà â ìîå ïîëå çðåíèå ïàðó ëåò íàçàä. Ïðè÷åì, äàæå íå â ñîñòàâå ïèùè.
Çíàêîìàÿ æåíùèíà çàâàðèâàëà ñåáå êàæäîå óòðî ñòðàííî ïàõíóùèé ÷àé è êîãäà ÿ ïîèíòåðåñîâàëàñü, èç ÷åãî ýòîò ÷àé, ïîëó÷èëà î÷åíü íåîæèäàííûé îòâåò — êóðêóìà.
Îêàçàëîñü, ÷òî îíà íà÷àëà ïèòü ýòîé âåñüìà ñòðàííûé äëÿ îáû÷íûõ ëþäåé ÷àé, ïîñëå òîãî, êàê ïåðåíåñëà íåñêîëüêî îïåðàöèé ïî óäàëåíèþ ñíà÷àëà çëîêà÷åñòâåííûõ îïóõîëåé ãðóäè, à çàòåì ÿè÷íèêîâ. ×àé èç êóðêóìû îíà ïüåò óæå 2 ãîäà — íîâîãî âîçíèêíîâåíèÿ îïóõîëåé ñ òîãî ìîìåíòà íå áûëî.
Ìåòêè: ïîëåçíûå ñâîéñòâà êóðêóìû ñïåöèè çäîðîâüå |
Ïÿòü àíàëèçîâ êðîâè, êîòîðûå ðàññêàæóò, â ïîðÿäêå ëè âàø îðãàíèçì |
Ýòè èññëåäîâàíèÿ âðà÷è ðåêîìåíäóþò ðåãóëÿðíî ïðîõîäèòü âñåì ñîâåðøåííîëåòíèì ãðàæäàíàì (ñïèñîê è íîðìû). Ïÿòü àíàëèçîâ êðîâè, êîòîðûå ðàññêàæóò, â ïîðÿäêå ëè âàø îðãàíèçì - èìåííî î íèõ ÷èòàéòå â ýòîì ïîñòå.

Ìåòêè: çäîðîâüå |