Ñàëàò «Óòðî íà áîëîòå» |

Âàì ïîíàäîáèòñÿ
Îãóðöû 250 ã
Ïåðåö ñëàäêèé çåëåíûé 1 øò.
Îëèâêè áåç êîñòî÷êè 30 ã
Ïåòðóøêà 10 ã
Óêðîï 10 ã
Îëèâêîâîå ìàñëî 5 ìë
Âû áûâàëè êîãäà-íèáóäü íà áîëîòå óòðîì? Îáèëèå âîêðóã çåë¸íûõ ðàñòåíèé ðàçíûõ îòòåíêîâ, ñâåæèé âîçäóõ è ë¸ãêàÿ äûìêà òóìàíà ñîçäàþò íåîáû÷àéíîå ÷óâñòâî ñâåæåñòè, çäîðîâüÿ è åäèíåíèÿ ñ ïðèðîäîé. Èìåííî ïîýòîìó ýòîò âêóñíûé è ïîëåçíûé ñàëàò â çåë¸íûõ òîíàõ íàçâàí «Óòðî íà áîëîòå» :) Îí îòëè÷íî ïîäîéä¸ò ê ìÿñíûì áëþäàì, íî åãî âêóñíî åñòü è ïðîñòî òàê — îëèâêè ïðèäàþò åìó ïèêàíòíûé âêóñ. È âäîáàâîê êî âñåìó, åãî ìîæíî ïðèãîòîâèòü çà ñ÷èòàííûå ìèíóòû!
Îãóðöû 250 ã

Åñòü ìíåíèå, ÷òî ÷åì ìåëü÷å ðåçàòü ñàëàò, òåì ëó÷øå — ïðîäóêòû ïåðåìåøèâàþòñÿ è ñòàíîâÿòñÿ åäèíûì öåëûì. Ñ ýòèì íåëüçÿ íå ñîãëàñèòüñÿ :) Íî âåðíî òàêæå è òî, ÷òî âñå èíãðåäèåíòû äîëæíû áûòü îäíîãî ðàçìåðà.  ýòîì ñàëàòå ìû âûáèðàåì ñðåäíþþ âåëè÷èíó êóñî÷êîâ, ïîñêîëüêó â í¸ì ïðèñóòñòâóþò íàðåçàííûå êîëå÷êàìè îëèâêè, è äðóãèå ñîñòàâëÿþùèå äîëæíû ñîîòâåòñòâîâàòü èì ïî ðàçìåðó. Ïîýòîìó: ðåæåì îãóðöû íåòîëñòûìè êóñî÷êàìè òàê, ÷òîáû â ñå÷åíèè îíè ðàñïàäàëèñü íà ÷åòâåðòèíêè.  äàííîì ñëó÷àå ÿ âçÿëà 2 îãóðöà ñðåäíåãî ðàçìåðà.
Ïåðåö ñëàäêèé çåëåíûé 1 øò.

Ðåæåì çåë¸íûé ïåðåö íåáîëüøèìè êóñî÷êàìè, íå áîëüøå, ÷åì ïîëó÷èëèñü íàøè îãóðöû. Êñòàòè, êàê îêàçàëîñü, çåë¸íûé ïåðåö âñòðå÷àåòñÿ â ïðîäàæå íå òàê ÷àñòî, è, âîçìîæíî, ó âàñ áóäåò ñîáëàçí çàìåíèòü åãî, íàïðèìåð, êðàñíûì. Íå äåëàéòå ýòîãî! :) Âî-ïåðâûõ, êðàñíûé ïåðåö ïðèäàñò ñàëàòó èçëèøíå ñëàäêèå íîòêè, à, âî-âòîðûõ, îí íàðóøèò çåë¸íóþ ãàììó âñåãî ýòîãî áëþäà, ïðèäàâ åìó ñîâñåì äðóãîé ýìîöèîíàëüíûé îêðàñ. Ïðè îòñóòñòâèè çåë¸íîãî ïåðöà ëó÷øå ïðîñòî ñäåëàòü ñàëàò áåç íåãî — ïîëó÷àåòñÿ òîæå âïîëíå íåïëîõî!
Îëèâêè áåç êîñòî÷êè 30 ã

Íåñêîëüêî êîíñåðâèðîâàííûõ îëèâîê áåç êîñòî÷êè ðåæåì ïîïåð¸ê êîëå÷êàìè íà 3-4 ÷àñòè êàæäóþ.
Ïåòðóøêà 10 ã
Óêðîï 10 ã
Îëèâêîâîå ìàñëî 5 ìë

Áåð¸ì ïî âåòî÷êå ïåòðóøêè è óêðîïà è òîæå íàðåçàåì. Ìîæíî ïîëîæèòü è áîëüøå — â ýòîì ñàëàòå çåëåíè ìíîãî íå áûâàåò! Çàòåì ñêëàäûâàåì âñå íàðåçàííûå èíãðåäèåíòû â ñàëàòíèê, çàïðàâëÿåì îëèâêîâûì ìàñëîì è ïåðåìåøèâàåì.
Ñàëàò ãîòîâ, ïðèÿòíîãî àïïåòèòà!
Ñåðèÿ ñîîáùåíèé "Ñóïåð ðåöåïòû":
×àñòü 1 - Ðåöåïò èç áàêëàæàíîâ.
×àñòü 2 - Áàêëàæàíû )))
...
×àñòü 78 - Îáàëäåííûé ðóëåò èç ñûðà ñ ìÿñíûì ôàðøåì
×àñòü 79 - ÑÀÌÛÅ ÂÊÓÑÍÛÅ ÐÅÖÅÏÒÛ ÈÇ ÐÛÁÛ
×àñòü 80 - Ñàëàò «Óòðî íà áîëîòå»
×àñòü 81 - Ñóï ñ ôðèêàäåëüêàìè
×àñòü 82 - Ìíîãî ìÿñà íå áûâàåò. Ðåöåïò íà ýòó òåìó...
×àñòü 83 - Èíäåéêà - ïðîñòî ïàëü÷èêè îáëèæåøü!!
×àñòü 84 - Êàðòîøêà â áåêîíå
×àñòü 85 - Ðåöåïòû ïîáåäíîé ñîëäàòñêîé êàøè... êóëåøà...
| Ðóáðèêè: | ÑÀËÀÒÛ |
| Êîììåíòèðîâàòü | « Ïðåä. çàïèñü — Ê äíåâíèêó — Ñëåä. çàïèñü » | Ñòðàíèöû: [1] [Íîâûå] |