Îòâèñëûé æèâîò óáåðåò ïîëîòåíöå |
ßïîíñêèé ìåòîä êîððåêöèè ôèãóðû ìåíÿåò âíåøíèé âèä çà ïÿòü ìèíóò â äåíü
Ýòó ïðîñòóþ òåõíèêó ðàçðàáîòàëè ÿïîíñêèå ñïåöèàëèñòû îêîëî äåñÿòè ëåò íàçàä. Îíà ïîçâîëÿåò âåðíóòü ñêåëåò â åñòåñòâåííîå ïîëîæåíèå è èçìåíèòü î÷åðòàíèÿ òåëà, ñäåëàâ òàëèþ òîíüøå, à ñïèíó – ðîâíåå. Êíèãà ñ îïèñàíèåì ìåòîäèêè ðàçîøëàñü ãðîìàäíûì òèðàæîì – 6 ìèëëèîíîâ ýêçåìïëÿðîâ, íî îïèñàíèå ÷óäî-òåõíèêè óêëàäûâàåòñÿ âñåãî â íåñêîëüêî àáçàöåâ.
1. Ñêàòûâàåì èç ïîëîòåíöà òóãîé âàëèê äëèíîé íå ìåíåå 40 ñàíòèìåòðîâ è òîëùèíîé 7–10 ñàíòèìåòðîâ. Ïåðåâÿçûâàåì âàëèê êðåïêîé íèòêîé, ÷òîáû íå ðàçìîòàëñÿ.
2. Ñàäèìñÿ íà äîñòàòî÷íî òâåðäóþ ãîðèçîíòàëüíóþ ïîâåðõíîñòü (ìÿãêàÿ êðîâàòü íå ïîäîéäåò, ëó÷øå ëåæàòü íà êóøåòêå, ìàññàæíîì ñòîëå èëè ïðîñòî íà òóðèñòè÷åñêîì êîâðèêå íà ïîëó), êëàäåì ñâåðíóòûé âàëèê.
3. Àêêóðàòíî îïóñêàåìñÿ íà ñïèíó, ïðèäåðæèâàÿ âàëèê ðóêàìè òàê, ÷òîáû îí îêàçàëñÿ ïîïåðåê òåëà ïîä ïîÿñíèöåé – ðîâíî ïîä ïóïêîì. Ýòî âàæíî.
Ìåòêè: óáðàòü æèâîò |
Ôèòíåñ...äëÿ ëèöà |
Ìåòêè: ôèòíåñ óïðàæíåíèÿ äëÿ ëèöåâûõ ìûøö |
Î÷èùàþùàÿ ìàñêà èç àñïèðèíà |
Âû çíàåòå ïðî ýòó ìàñêó-ñêðàá èç àñïèðèíà? Ðåçóëüòàò ïîòðÿñàþùèé. Íå íóæíî íèêàêèõ äîðîãèõ ñêðàáîâ. Ïîïðîáóéòå î÷èñòèòü ñâî¸ ëèöî ñ ïîìîùüþ àñïèðèíà. Ðåçóëüòàòà äîëãî æäàòü íå ïðè. Äëÿ îáíîâëåíèÿ êîæè å¸ íàäî äåëàòü ðàç â íåäåëþ . Ìàñêà ëåãêî óäàëÿåò âñå ïîêðàñíåíèÿ è âûðàâíèâàåò êîæó. 
Èòàê,
Êàïàåì êàïëþ âîäû íà àñïèðèí (äâå ìàëåíüêèå òàáëåòêè).
Îí ãðàíóëèðóåòñÿ. Äîáàâëÿåì ÷àéíóþ ëîæêó ìåäà, ïåðåìåøèâàåì. Íàíîñèì íà ëèöî íà 10 ìèíóò, çàòåì ìàññèðóåì, ñëîâíî ñêðàáîì, ñìûâàåì.
Èçáåãàéòå íàêëàäûâàòü ìàñêó â îáëàñòè ãëàç (òàì êîæà î÷åíü íåæíàÿ).
Äåëàòü ìàñêó æåëàòåëüíî ðàç â íåäåëþ èëè ÷åðåç äåíü. Åñëè ó Âàñ êîìáèíèðîâàííàÿ êîæà, òèî å¸ ìîæíî äåëàòü è êàæäûé äåíü.
Âû çàìåòèòå, êàê êîæà îáíîâëÿåòñÿ è âûðàâíèâàåòñÿ. Âîñïàëåíèÿ ïðîïàäàþò. Ïîðû î÷èùàþòñÿ. Ïðîïàäàþò ÷åðíûå òî÷êè.
Çà òðè ìåñÿöà åå èñïîëüçîâàíèÿ Âàøà êîæà ñóùåñòâåííî èçìåíèòñÿ. Îíà áóäåò ðîâíîé è íèêàêèõ âîñïàëåíèé!
xaa.su/TvX
Ìåòêè: ìàñêè äëÿ ëèöà |
Ñïîñîá ïîõóäåíèÿ, êîòîðûé ìàëî êòî èñïîëüçóåò |
Àâòîð: tatyana.
Ìåòêè: êàê ïîõóäåòü |
Ïðåïàðàò Êàðåïðîñò äëÿ ðîñòà ðåñíèö |
Äíåâíèê |
Êàêàÿ äåâóøêà íå ìå÷òàåò î êðàñèâûõ, ïóøèñòûõ ðåñíè÷êàõ? Âåäü äàëåêî íå âñåõ ïðèðîäà íàäåëèëà òàêîâûìè, ìíîãèå ïðèìåíÿþò èõ íàðàùèâàíèå, ïîëüçóþòñÿ ñïåöèàëüíûìè óäëèíÿþùèìè òóøàìè. È ÷åì áîëüøå ïðèìåíÿåòñÿ íàðàùèâàíèå ðåñíèö, òåì îíè ñòàíîâÿòñÿ âñå áåëåå èñòîùåííûìè è áîëüíûìè. Âû ñòàíîâèòåñü ïðîñòî “ïðèâÿçàííûìè” ê ñâîåìó ìàñòåðó, ïðîïóñòèòå êîððåêöèþ è âñ¸, âàøè ãëàçà óæå íå òîëüêî íå ðàäóþò âàñ, íî è ïóãàþò îêðóæàþùèõ. Ýòî ñòàíîâèòñÿ ïàíàöååé. È åñëè âû õîòèòå èìåòü êðàñèâûå, äëèííûå è ãóñòûå ðåñíèöû, òî âàì íóæíî îáðàòèòü ñâîé âçãëÿä íà ëå÷åáíûé ïðåïàðàò êàðåïðîñò.
Êàðåïðîñò íå ïðîñòî óâåëè÷èò ðîñò âàøèõ ðåñíèö, óâåëè÷èòñÿ èõ îáú¸ì, îíè ñòàíóò çíà÷èòåëüíî ãóùå, äëèííåå è òåìíåå. Ìíîãèå äåâóøêè èñïûòàâ íà ñåáå ýòîò çàìå÷àòåëüíûé ïðåïàðàò óæå ïîëüçóþòñÿ èì çíà÷èòåëüíîå âðåìÿ, íåêîòîðûå áîëåå ïîëóòîðà ëåò. È ðåñíèöàì ýòèõ äåâóøåê çàâèäóþò îêðóæàþùèå, äóìàþò – êàê æå åé ïîâåçëî, ó íå¸ òàêèå êðàñèâûå ðåñíèöû îò ïðèðîäû. À ñåêðåò ïðîñò – ëå÷åáíûé ïðåïàðàò êàðåïðîñò.
Ïðèìåíÿòü ëå÷åáíîå ñðåäñòâî êàðåïðîñò íóæíî î÷åíü àêêóðàòíî, ñòðîãî ïðèäåðæèâàÿñü èíñòðóêöèè. Âîò èíñòðóêöèÿ ïî ïðèìåíåíèþ Êàðåïðîñòà è ïðî÷èòàâ å¸ âû ïîéìåòå, ÷òî íè÷åãî ñëîæíîãî â ïðèìåíåíèå ÷óäî ïðåïàðàòà íåò. Ñîáëþäàåì ðåêîìåíäàöèè è óæå ÷åðåç ìåñÿö-ïîëòîðà íàáëþäàåì ðåçóëüòàò, ðåñíèöû óäëèíèëèñü, ñòàëè ãóùå è òåìíåå. È ãëàâíîå – ýòî âàøè ðîäíûå ðåñíèöû, à íå èñêóññòâåííûå.
Ìíîãèå äåâóøêè ñåé÷àñ íà÷íóò ñïîðèòü, òàêîãî ÷óäà íå áûâàåò, ýòî íåâîçìîæíî. Ïî÷èòàéòå îòçûâû î Êàðåïðîñò è âàøè ñîìíåíèÿ ðàçâåþòñÿ.
Åñëè çàèíòåðåñîâàëèñü, òî êóïèòü ýòîò ÷óäíûé ïðåïàðàò ìîæíî íå âûõîäÿ èç äîìà ó îôèöèàëüíîãî äèñòðèáüþòîðà â Ðîññèè ÷åðåç èíòåðíåò íà ñàéòå kareprost-sale.ru! Äîñòàâêà îñóùåñòâëÿåòñÿ êàê ïî Ìîñêâå è Ñàíêò-Ïåòåðáóðãó, òàê è ïî âñåé Ðîññèè è ÑÍÃ. Èìååòñÿ òåëåôîí ãîðÿ÷åé ëèíèè, è ïîýòîìó åñëè îñòàëèñü âîïðîñû, òî ìîæíî áåñïëàòíî ïîëó÷èòü èñ÷åðïûâàþùóþ èíôîðìàöèþ. È, äåâî÷êè, íå ïûòàéòåñü íàéòè â èíòåðíåòå êàðåïðîñò ïîäåøåâëå, ñòàëè î÷åíü ðàñïðîñòðàíåíû ñëó÷àè ïîääåëêè ïðåïàðàòà, âîçìîæíî âû íàéäåòå áîëåå ïðèâëåêàòåëüíóþ öåíó, íî ýòî áóäåò, â ëó÷øåì ñëó÷àå - áåñïîëåçíàÿ òðàòà äåíåã è ðàçî÷àðîâàíèå, â õóäøåì - äàæå ñòðàøíî ïðåäïîëîæèòü ÷òî... Ïîêóïàéòå ó îôèöèàëüíîãî äèñòðèáüþòîðà, îáúåäèòåñü ñ ïîäðóãàìè, ÷òîáû çàêàçàòü íå îäèí ôëàêîí÷èê è ñêèäêà áóäåò î÷åíü îùóòèìà. Âñÿ èíôîðìàöèÿ î öåíàõ íàãëÿäíî ïðåäñòàâëåíà íà ãëàâíîé ñòðàíèöå ñàéòà.
Ìåòêè: êóïèòü êàðåïðîñò ñðåäñòâî äëÿ ðîñòà ðåñíèö |
ÍÅÆÍÛÉ ÂÅÑÅÍÍÈÉ ìàíèêþð ÃÐÀÄÈÅÍÒ |
Ìåòêè: ìàíèêþð äîìà |
Óñòðàíÿåì íàòåðòîñòè íà íîãàõ |
Äíåâíèê |
Âîò è ïðèøëî âðåìÿ ìîçîëåé è ëåéêîïëàñòûðåé, è ýòî ÿâëÿåòñÿ "áîëüíîé" òåìîé äëÿ ìíîãèõ æåíùèí. Èç-çà ïîäîáíûõ ïîòåðòîñòåé íà íîãàõ ìîæåò áûòü èñïîð÷åíî íàñòðîåíèå íà íåñêîëüêî äíåé, à óæ åñëè âû èõ ïîëó÷èëè âî âðåìÿ ðîìàíòè÷åñêèõ âå÷åðíèõ ïðîãóëîê - îñòàòîê âå÷åðà ïðåâðàùàåòñÿ â îòâðàòèòåëüíóþ ïûòêó. Íî áëàãî, åñòü ìíîãî äåéñòâåííûõ ñïîñîáîâ äëÿ èçáàâëåíèÿ îò ýòîé íåïðèÿòíîñòè.
Êàê ïðàâèëî ïîäîáíûå âîñïàëåíèÿ âîçíèêàþò îò òîãî, ÷òî íåïðàâèëüíî ïîäîáðàíà îáóâü èëè æå îíà ÿâëÿåòñÿ âåñüìà ãðóáîé, è â ïåðâóþ î÷åðåäü îáû÷íî ïîâðåæäàåòñÿ êîæà íà ïîäîøâàõ ñòóïíåé.
Íî âåäü ñóùåñòâóþò æå ñïîñîáû îáëåã÷åíèÿ ïîäîáíûõ äóøåâíûõ ñòðàäàíèé è ôèçè÷åñêîãî äèñêîìôîðòà! Âîò íåñêîëüêî ðàçëè÷íûõ, ñîâñåì íåñëîæíûõ ñïîñîáîâ äëÿ óñòðàíåíèÿ ïîòåðòîñòåé.
Ìåòêè: ìîçîëè íà ñòîïàõ íàòåðòîñòè íà íîãàõ çäîðîâûå íîæêè óõîä çà íîãàìè |
Ñîëêîñåðèë îò ìîðùèí |
Êàê æå äîñòàëè ýòè ìîðùèíû! Òàêóþ ôðàçó èçî äíÿ â äåíü ïîâòîðÿåò 1000 æåíùèí ïîäíÿâøèñü óòðîì ïî çâîíêó áóäèëüíèêà è çàãëÿíóâ â çåðêàëî. Îñîáåííî óáèâàþò òå, ÷òî îáðàçóþòñÿ âîçëå ãóá. Ñî âðåìåíåì îíè ïðåâðàùàþòñÿ â ãëóáîêèå ñêëàäêè, è òóò óæ íè÷åãî íå ïîäåëàåøü.Ýòî ìíåíèå îøèáî÷íî, ïîòîìó ÷òî ñîâðåìåííàÿ ôàðìàöåâòè÷åñêàÿ ïðîìûøëåííîñòü âûïóñêàåò óíèêàëüíûé ïðåïàðàò, êîòîðûé íàçûâàåòñÿ Ñîëêîñåðèë. Îò ìîðùèí åãî óæå èñïîëüçóþò æåíùèíû è ðåçóëüòàòû ïðîñòî ïîòðÿñàþùèå. Âûïóñêàåòñÿ ýòî ëåêàðñòâåííîå ñðåäñòâî â äâóõ êîíñèñòåíöèÿõ: ìàçü è ãåëü.
Ìåòêè: ìîëîäîñòü |
Ñàìûå äîñòóïíûå ñðåäñòâà äëÿ ñîõðàíåíèÿ êðàñîòû è ìîëîäîñòè |
Äíåâíèê |
 àïòåêàõ åñòü â ïðîäàæå ãåíèàëüíûå êîïåå÷íûå ñðåäñòâà äëÿ êðàñîòû, êîòîðûå èç-çà ñâîåé äåøåâèçíû îáû÷íî íèêîãäà íå ëåæàò íà ïðèëàâêàõ.
ÂÎËÎÑÛ
1. Õîðîøåå ñðåäñòâî ïàñòà Ñóëüñåíà- îò ïåðõîòè, äëÿ ïðîôèëàêòèêè åå ïîÿâëåíèÿ à òàêæå äëÿ ïèòàíèÿ è ðîñòà âîëîñ. Â àïòåêå ñòîèò îêîëî 50-òè ðóáëåé
2. Ýô.ìàñëî ëàâàíäû - äîáàâèòü íåñêîëüêî êàïåëü â êîíäèöèîíåð äëÿ âîëîñ - âîëîñû äîëãî íå ïà÷êàþòñÿ. Ñòîèò îò 30 ðóáëåé.
3. Ðåïåâèò. Ýòî ñòèìóëÿòîð êîæíîãî ïîêðîâà ãîëîâû. Òàì âñå ýêñòðàêòû òðàâ è ìàñëà, êîòîðûå óëó÷øàþò ðîñò âîëîñ è óêðåïëÿþò èõ. Ñòîèò 44 ðóá., íî ïðàâäà ôëàêîí÷èê íåáîëüøîé.
Ìåòêè: êðàñèâàÿ êîæà ìîëîäîñòü óõîä çà òåëîì äëÿ æåíùèí æåíñêèå ñåêðåòû |
ÝËÈÊÑÈÐ ÄËß ÒÎÍÊÎÉ ÒÀËÈÈ... |
90Õ60Õ90
À ïî÷åìó áû íå çàèìåòü «òàëèþ íà ëåòî», íå ïîïðîáîâàòü óìåíüøèòü ñâîþ «îáúåìíîñòü», ïðèáëèçèòü åå ê ëåãåíäàðíûì 90õ60õ90?!..)))
Åñëè äà, òî ïðèãîòîâüòå ýòîò ýëèêñèð...

À îí íåñëîæíûé! Âîçüìèòå áîëüøîé ñïåëûé ãðåéïôðóò è ñòîëîâóþ ëîæêó ì¸äà (õîòèòå ñëàùå – áåðèòå áîëüøå)…
Ðàçðåæüòå (õîëîäíûé!!!) ãðåéïôðóò ïîïîëàì è âûáåðèòå ìÿêîòü ëîæêîé. Äàëåå – ïîìåñòèòå ì¸ä è ìÿêîòü ãðåéïôðóòà â áëåíäåð è âçáåéòå. Ñìåñü äîëæíà íàïîìèíàòü ïþðå. Âñ¸, ãîòîâî!

Îñîáî ïîëåçåí ýòîò ãðåéïôðóòîâûé ýëèêñèð áóäåò ÷åðåç ïîë÷àñà ïîñëå îáåäà. Ïàðó ãëîòêîâ ýòîãî ÷óäåñíîãî ýëèêñèðà ñîæãóò äî ïîëîâèíû êàëîðèé, ïîëó÷åííûõ çà òðàïåçîé…
Ïîëåçíûå ýëåìåíòû ýëåêñèðà:
- Ïåêòèí. Âûâîäèò èç îðãàíèçìà èçëèøêè õîëåñòåðèíà, íîðìàëèçóåò îáìåí âåùåñòâ
- Ëèêîïåí. Ïîìîãàåò áîðîòüñÿ ñî øëàêàìè, òîêñèíàìè è äàæå ñ íåáëàãîïðèÿòíîé ýêîëîãèåé...
Åùå ýëèêñèð ïîìîãàåò ïðè ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòûõ çàáîëåâàíèÿõ è ïðè ãèïåðòîíèè

Ìåòêè: êàê ïîõóäåòü ñæèãàòåëü êàëîðèé |
Ðåöåïò ìîëîäîñòè |
Äíåâíèê |
Ñêîëüêî âðåìåíè ñóùåñòâóåò ÷åëîâå÷åñòâî, ñòîëüêî îíî èùåò ðåöåïò âå÷íîé ìîëîäîñòè. Áîëåçíåííåé ïðîáëåìó ñòàðåíèÿ ïåðåíîñÿò æåíùèíû. È, èìåííî, æåíùèíàì óäàåòñÿ âûèãðûâàòü ýòó âîéíó.
Ïðèäóìàíî ìíîãî ðàçíûõ ðåöåïòîâ, íî íå âñå ýôôåêòèâíî ðàáîòàþò, êðîìå îäíîãî. Âîò, èì-òî ÿ õî÷ó ñ âàìè ïîäåëèòüñÿ.
Èíãðåäèåíòû:
- 200 ìë ìàñëà ëüíà
— 4 ëèìîíà ñðåäíåãî ðàçìåðà
— 3 ÷åñíî÷íûå ãîëîâêè
— 1 ëèòð ìåäà
Ïåðåêðóòèòü íà ìÿñîðóáêå ÷åñíîê è ëèìîíû, ïîëîâèíà ÷èùåííûå îò êîæóðà, à îñòàëüíûå íåò. Çàòåì âñå ñìåøàòü ñ ìàñëîì è ìåäîì. Ñëîæèòå ñìåñü â ñòåêëÿííóþ áàíêó è õðàíèòå â õîëîäèëüíèêå.
Ïðèíèìàéòå êàæäûé äåíü çà 30 ìèíóò äî åäû – íåäåëþ åäèì, íåäåëþ íå åäèì. Åñëè äàííóþ ñìåñü óïîòðåáëÿòü íà ïðîòÿæåíèè íåñêîëüêèõ ìåñÿöåâ, òî êîæà ñòîíåò ãëàäêîé, ïîäòÿíåòñÿ îâàë ëèöà.
Ìåòêè: îìîëàæèâàþùèå ïðîöåäóðû ìîëîäîñòü ðåöåïò ìîëîäîñòè ëüíÿíîå ìàñëî ëèìîí ìåä ÷åñíîê äëÿ çäîðîâüÿ |
Ñàõàð è óêñóñ |
Ëåòîì íàøèì ðó÷êàì òðåáóåòñÿ î÷åíü ìíîãî âíèìàíèÿ. Î÷åíü! Ïîòîìó ÷òî ñàìè çíàåòå, âñå ýòè ãðÿäêè, ïîñàäêè, ïðîïîëêè, çàãîòîâêè è ìíîãî-ìíîãî ñîëíöà, à âñå ýòî íà íàøåé êîæå êàê-òî íåçàìåòíî íî îáÿçàòåëüíî ñâîé ðàçðóøèòåëüíûé ñëåä îñòàâèò. Äëÿ òîãî ÷òîáû êîæó ðóê ñïàñòè è ñîõðàíèòü âîò âàì ïðîñòîé è äåéñòâåííûé ðåöåïò îò ïîðòàëà "Âñå çäîðîâî!" http://vsezdorovo.com/2012/05/kak-smyagchit-kozhu-...susa-i-saxara-2/#ixzz1xYmQeLsD. ß óæå îïðîáîâàëà, ýôôåêò ÷óäåñíûé!
Èòàê, çàïîìèíàéòå
Äëÿ ñîõðàíåíèÿ êîæè íàøèõ ðóê ãëàäêîé è íåæíîé â èçîáèëèè ïðîäàþòñÿ ñàìûå ðàçíîîáðàçíûå óâëàæíÿþùèå, çàùèòíûå è ïèòàòåëüíûå ñðåäñòâà, à êîñìåòè÷åñêèå ñàëîíû ïðåäëàãàþò íîâûå ñîâðåìåííûå ïðîöåäóðû ïî óõîäó çà ðóêàìè. Îäíàêî íå ñëåäóåò ïðåíåáðåãàòü è äîìàøíèìè íåäîðîãèìè ïðîâåðåííûìè ðåöåïòàìè, êîòîðûìè ïîìîãóò íàøèì ðóêàì äîëãî îñòàâàòüñÿ ìÿãêèìè è ìîëîäûìè.
×òî íàì ïîíàäîáèòñÿ:
Ñìî÷èòå ðóêè â îáû÷íîì ñòîëîâîì óêñóñå. (Íå ýññåíöèÿ!!! Íå ïåðåïóòàéòå! Ñòîëîâûé óêñóñ - ýòî 6-9 %). Óêñóñà äîëæíî áûòü äîñòàòî÷íî, ÷òîáû ïîëíîñòüþ íàìî÷èòü îáå êèñòè ðóê.

Ìåòêè: óõîä çà ðóêàìè |
Ëåãêèé è áûñòðûé äèçàéí íîãòåé íà âñå ñëó÷àè æèçíè |
Ìåòêè: ìàíèêþð äîìà |
Êðåì "Áåçóïðå÷íûå ïÿòî÷êè"... íå ñðàâíèòñÿ íè ñ îäíèì ïîêóïíûì! |
Äíåâíèê |
Ïîäåëþñü ñ âàìè ðåöåïòîì êðåìà äëÿ ïÿòîê, êîòîðûé íå ñðàâíèòñÿ íè ñ îäíèì ïîêóïíûì ñðåäñòâîì. Çàæèâëÿåò ñàìûå ãëóáîêèå òðåùèíêè, êîæà ñòàíîâèòñÿ ãëàäåíüêîé, òàê æå ìîæíî ïðèìåíÿòü äëÿ êîæè ëîêòåé. È ñàìîå ãëàâíîå - ñäåëàòü åãî ëåãêî è áûñòðî.
Íóæíî òîëüêî êóïèòü â àïòåêå òþáèê ìàçè êàëåíäóëû (20ã) è àìïóëêó æèäêîãî âèòàìèíà À (10 ìë), òàê áóäåò ëåã÷å äîçèðîâàòü, ïîñêîëüêó ñîîòíîøåíèå äîëæíî áûòü 2:1.
 íåáîëüøîé åìêîñòè õîðîøåíüêî ïåðåìåøàéòå âèòàìèí À è ìàçü. Âîò ñîáñòâåííî è âñå.
Çàòåì ïåðåëîæèòå ãîòîâûé êðåì â ÷èñòóþ áàíî÷êó è õðàíèòå â õîëîäèëüíèêå.
×àñòî ïÿòî÷êè ïîñëå çèìû â çàïóùåííîì ñîñòîÿíèè, óñòðîéòå èì âèòàìèííûé øòóðì. Íà ïðîòÿæåíèè íåäåëè ïî âå÷åðàì ìîéòå âàøè íîæêè è ëåãîíüêî îáðàáàòûâàéòå ïåìçîé. Çàòåì ñìàçûâàéòå ñòîïû ýòèì êðåìîì íà íî÷ü è îäåâàéòå õëîï÷àòîáóìàæíûå íîñêè.
Ïîñëå òàêîãî êóðñà äîñòàòî÷íî áóäåò ïðèìåíÿòü êðåì äâàæäû â íåäåëþ. À ïîòîì - ïî ìåðå íåîáõîäèìîñòè. Ëåòîì, êîíå÷íî, ÷àùå, ÷åì çèìîé.
Êðîìå ïîòðÿñàþùåãî âèçóàëüíîãî ýôôåêòà, ýòîò êðåì íàâñåãäà çàæèâëÿåò òðåùèíû. È íîãòåâûå ïëàñòèíêè ïðè òàêîì óõîäå îçäîðàâëèâàþòñÿ, ñòàíîâÿòñÿ óõîæåííûìè.
Ìåòêè: óõîä çà ïÿòî÷êàìè ïÿòêè óõîä çà íîãàìè êðåì äëÿ ïÿòîê |
Äåðæè ïëàíêó! |
Äíåâíèê |
Ïëàíêà ÿâëÿåòñÿ îäíèì èç ñàìûõ ïîïóëÿðíûõ è ýôôåêòèâíûõ óïðàæíåíèé äëÿ ïðåññà ïî âñåìó ìèðó. Ïëàíêà çàñòàâëÿåò ðàáîòàòü íå òîëüêî ìûøöû æèâîòà è ïëå÷åâîãî ïîÿñà, íî è ìûøöû âñåãî òåëà.
Îíà çàêëþ÷àåòñÿ â òîì, ÷òîáû ðàç â äåíü êàê áû «çàâèñàòü» íàä ïîëîì íà íåñêîëüêî ìèíóò, îïèðàÿñü ëèøü íà ðóêè è ìûñêè íîã. Áåññïîðíî, íàõîäèòüñÿ «â ïîäâåøåííîì ñîñòîÿíèè», ïóñòü è äâå ìèíóòû, - çàäà÷à íå èç ëåãêèõ. Çàòî ðåçóëüòàò íå çàñòàâèò ñåáÿ æäàòü. Óæå ÷åðåç äâå íåäåëè ðåãóëÿðíûõ çàíÿòèé âû çàìåòèòå, êàê ïîäòÿíóòñÿ âñå ìûøöû âàøåãî òåëà.
Ïëàíêà - óïðàæíåíèå ñòàòè÷åñêîå. Äâèæåíèé â íåì íåò, ïîòîìó ñàìîå ãëàâíîå òóò — äåðæàòü òåëî ïðàâèëüíî.
Ìåòêè: òðåíåðîâêè çäîðîâüå ìûøöû êðàñèâîå òåëî |
Êàê âàðèòü ñàõàð äëÿ øóãàðèíãà? Ïðàâèëüíûé ðåöåïò |
Äíåâíèê |
Äëÿ äåâóøåê î÷åíü àêòóàëåí âîïðîñ, êàê ïðàâèëüíî âàðèòü ñàõàð äëÿ øóãàðèíãà. Âåäü ñåãîäíÿ î÷åíü ìîäåí ñòàë ýòîò ñïîñîá óäàëåíèÿ íåæåëàòåëüíûõ âîëîñ íà âñåì òåëå. Òàêàÿ ïåðñèäñêàÿ äåïèëÿöèÿ î÷åíü ïðîñòà, áîëåå áåçîïàñíà è äîñòóïíà â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ.
Êàê âàðèòü ñàõàð äëÿ øóãàðèíãà? Ðåöåïò ïðîñò, íî ñíà÷àëà íóæíî óòî÷íèòü êàêîå êîëè÷åñòâî èíãðåäèåíòîâ ïîòðåáóåòñÿ. Íóæåí òîëüêî ñàõàð, ëèìîí è âîäà. Ïðè ýòîì èç êèëîãðàììà ñëàäêîãî ïåñêà ìîæíî ñäåëàòü òàêîå êîëè÷åñòâî ñìåñè, ÷òî åå õâàòèò íà ïîëãîäà èëè äàæå ãîä àêòèâíîãî èñïîëüçîâàíèÿ.
Ïðîöåäóðà øóãàðèíãà íå äîñòàâèò íèêàêèõ íåïðèÿòíûõ ýìîöèé è îùóùåíèé. Èìåííî ýòî ïîäêóïàåò ïðåäñòàâèòåëüíèö ïðåêðàñíîãî ïîëà, è îíè âûáèðàþò èìåííî åå, îòîäâèãàÿ íà âòîðîé ïëàí âîñêîâóþ ýïèëÿöèþ. Âäîáàâîê êî âñåìó, øóãàðèíã ïîñëå ïðèìåíåíèÿ îñòàâèò êîæó ãëàäêîé, è íèêàêèõ ïðîÿâëåíèé ðàçäðàæåíèÿ íà íåé íå ïîÿâèòñÿ. À ðåçóëüòàò òàêîé ïðîöåäóðû ìîæåò ðàäîâàòü âàñ íà ïðîòÿæåíèè äâóõ èëè äàæå òðåõ íåäåëü.
Ìåòêè: øóãàðèíã óäàëåíèå íåæåëàòåëüíûõ âîëîñ ýïèëÿöèÿ äîìà |
Êàê èçáàâèòüñÿ îò ïèãìåíòíûõ ïÿòåí íà ëèöå |
Äíåâíèê |
Îòáåëèâàòü êîæó ìîæíî ñàìîñòîÿòåëüíî è íå õóæå, ÷åì â ñàëîíå. Ïðàâäà, ïîòðåáóþòñÿ íåêîòîðûå óñèëèÿ è âðåìÿ, íî âåäü êðàñîòà ñòîèò æåðòâ! Ïðåæäå âñåãî, îáðàòèòå âíèìàíèå íà íàðîäíóþ ìåäèöèíó. Íå îäíî ñòîëåòèå æåíùèíû ýêñïåðèìåíòèðîâàëè ñ ðåöåïòàìè. Ïîýòîìó ñåãîäíÿ èçâåñòíî ìíîãî ïðîäóêòîâ, ýôôåêòèâíûõ â áîðüáå ñ âåñíóøêàìè. Õîðîøèì îòáåëèâàþùèì ýôôåêòîì îòëè÷àþòñÿ: êèñëîìîëî÷íûå ïðîäóêòû; ñîê îäóâàí÷èêà, ÷èñòîòåëà è ïåòðóøêè; ëèìîí, îâñÿíàÿ êàøà, îãóðåö. Çà ïðåäåëàìè êóõíè ìîæíî îáðàòèòüñÿ ê ïåðåêèñè âîäîðîäà, áåëîé ãëèíå (êàîëèí), ñàëèöèëîâîé êèñëîòå. Âñå ýòè ñðåäñòâà íàíîñÿòñÿ íà êîæó â âèäå îòáåëèâàþùèõ ìàñîê:
Ìåòêè: ïèãìåíòàöèÿ êîæè óõîä çà ëèöîì êðàñèâîå ëèöî |
Ìàíèêþðíàÿ äèàãíîñòèêà: êðàñîòà è çäîðîâüå íîãòåé |
Äíåâíèê |
Ìàíèêþðíàÿ äèàãíîñòèêà - ïðîâåðêà êðàñîòû è çäîðîâüÿ íîãòåé.  ñëó÷àå, åñëè íîãòè ïîòåðÿëè ñâîþ êðàñîòó è çäîðîâûé âèä, âäðóã ñòàëè ðåëüåôíûìè è áóãðèñòûìè èëè íà íèõ ïîÿâèëèñü êðàïèíêè çà ïîìîùüþ ñëåäóåò îáðàùàòüñÿ ê âðà÷ó, à íå ê ìàíèêþðøå. Ìàíèêþð âàì íå ïîìîæåò, òàê êàê ïðîáëåìà ñ íîãòÿìè – ýòî ñèãíàë, ÷òî â âàøåì îðãàíèçìå ïîÿâèëàñü êàêàÿ-òî áîëåçíü.
Ïîëîñêè è áåëûå ïÿòíà íà íîãòÿõ ãîâîðÿò î òîì, ÷òî îðãàíèçìó íå õâàòàåò æåëåçà, öèíêà, êàëüöèÿ, âèòàìèíîâ Å, À, Ñ.
Ïîÿâëåíèå íà íîãòå äâóõ ïîïåðå÷íûõ ïîëîñîê ïðèçíàê òîãî, ÷òî íà÷àëè áàðàõëèòü ïî÷êè. Ïîÿâëÿþòñÿ òàêèå ïîëîñêè â ñëó÷àå íåäîñòàòêà â âàøåì îðãàíèçìå áåëêà. Ïåðåñòàâøèå ïðàâèëüíî ðàáîòàòü ïî÷êè âûâîäÿò åãî èç îðãàíèçìà â ïîâûøåííîì êîëè÷åñòâå. Åñëè íå îáðàòèòüñÿ âîâðåìÿ ê îïûòíîìó íåôðîëîãó, áîëåçíü ïî÷åê ìîæåò ïåðåðàñòè â õðîíè÷åñêóþ ïî÷å÷íóþ íåäîñòàòî÷íîñòü.
Ïîÿâëåíèå íà íîãòÿõ ÷åðíûõ òî÷å÷åê, åñëè, êîíå÷íî, íå ïî ïðè÷èíå òðàâìû, ìîæíî ïðåäïîëîæèòü çàáîëåâàíèå ñåðäöà è ïå÷åíè.
Ðåëüåôíûå óïëîòíåíèÿ èëè, êàê èõ åùå íàçûâàþò, ëèíèè Áî, èäóùèå îò îñíîâàíèÿ íîãòÿ ê êîíöó, - ñâèäåòåëüñòâî òîãî, ÷òî ýòîò ÷åëîâåê ñîâñåì íåäàâíî ïåðåíåñ êàêîå-òî çàáîëåâàíèå. À ïðè ïîÿâëåíèè áóãîðêà, î÷åíü ïîõîæåãî íà ðîäèíêó, íåîáõîäèìî íåìåäëåííî îáðàòèòüñÿ ê ãèíåêîëîãó.
Ìåòêè: çäîðîâüå íîãòè ìàíèêþðíàÿ äèàãíîñòèêà êðàñîòà è çäîðîâüå íîãòåé |
Ìàçü îò òðåùèí íà ðóêàõ ñ îìîëàæèâàþùèì ýôôåêòîì |
Ñàìèì èçãîòîâèòü ìàçü îò ðåùèí íà ðóêàõ èìåþùàÿ îìîëàæèâàþùèé ýôôåêò íå òàê ñëîæíî êàê ïðåäñòàâëÿåòñÿ íà ïåðâûé âçãëÿä. Äëÿ èçãîòîâëåíèÿ òàêîé ìàçè íàì ïîíàäîáÿòñÿ ñëåäóþùèå èíãðåäèåíòû: ñòîëîâàÿ ëîæêà ì¸äà, îäèí ÿè÷íûé æåëòîê, îäíà ñòîëîâàÿ ëîæêà ðàñòèòåëüíîãî ìàñëà.
Ìåòêè: Ìàçü îò òðåùèí íà ðóêàõ óõîä çà ðóêàìè |
Ñóïåð êðåì, êîòîðûé âàñ ñïàñåò îò öåëëþëèòà |

Ó ìåíÿ ñ 15 ëåò ïîÿâèëñÿ öåëëþëèò è ðàñòÿæêè...òàêàÿ óæ ÿ íåñ÷àñòíàÿ...Ïîíà÷àëó âíèìàíèÿ íà ýòî íå îáðàùàëà, íî âîò ïîñëåäíèå ïàðó ëåò óæ ñèëüíî ÿ ñòàëà ðàññòðàèâàòüñÿ ïî ýòîìó ïîâîäó. È ðåøèëà íàéòè ñðåäñòâî, êîòîðîå ðåøèò âñå ìîè ïðîáëåìû. È âîò ìåòîäîì ïðîá è îøèáîê ÿ íàøëà óíèêàëüíîå ñðåäñòâî äëÿ ìåíÿ!!!
Ìåòêè: êðåì îò ðàñòÿæåê |