Ингредиенты:
- 2 яйца
- 1 стакан сахара
- 1 ч.л. ванили
- 1,5 стакана молока
- 2 ч.л. растопленного сливочного масла
- 2 ч.л. муки

Приготовление:
Смешать в кастрюле муку и яйца, так чтобы исчезли комочки. В другой кастрюле вскипятить молоко и сахар, не забывая их помешивать. Влить тонкой струйкой молоко с сахаром в мучную смесь, интенсивно размешивая лопаткой. Полученный крем поставить на небольшой огонь, постоянно помешивая, довести до запустения. Не доводя крем до кипения! После этого снять крем для эклеров с огня, добавив в него ванильный сахар и сливочное масло. Хорошо перемешать, а затем быстро охладить, поставив в лед или холодную воду. Приятного аппетита!

источник

Ингредиенты:

• 200 г теплого молока
• 3 стакана муки
• 4 яйца
• 6 ст ложек сахара, щепотку соли
• 120 г сливочного масла или маргарина (растопить)
• 1 пакетик сухих дрожжей
• 1 пакетик разрыхлителя
• 1 пакетик ванильного сахара

Приготовление:
Взбить яйца с сахаром, добавить соль, ванильный сахар, молоко. Просеять муку, на нее насыпать разрыхлитель и дрожжи, слегка перемешать и добавить к яйцам, туда же добавить сливочное масло, перемешать. Поставить подниматься на полтора часа в теплое место. Выложить в форму и еще на час оставить. Духовку разогреть до 180 градусов, печь 25 минут.

Сварить заливку из 200 г воды и 200 г сахара до растворения сахара и добавить ром или коньяк(100 г).
Вынуть Бабу проколоть всю зубочисткой и полить не спеша ромовым сиропчиком. Чуть позже ей на макушку глазурь:200 г сахарной пудры вымешать с 2-3 ст ложками воды.

Поделюсь с вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. Заживляет самые глубокие трещинки, кожа становится гладенькой, так же можно применять для кожи локтей. И самое главное - сделать его легко и быстро.

Нужно только купить в аптеке тюбик мази календулы (20г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 2:1.
В небольшой емкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и все.
Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике.

Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и одевайте хлопчатобумажные носки.

После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости. Летом, конечно, чаще, чем зимой.
Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся ухоженными.

источник

Планка является одним из самых популярных и эффективных упражнений для пресса по всему миру. Планка заставляет работать не только мышцы живота и плечевого пояса, но и мышцы всего тела.

Она заключается в том, чтобы раз в день как бы «зависать» над полом на несколько минут, опираясь лишь на руки и мыски ног. Бесспорно, находиться «в подвешенном состоянии», пусть и две минуты, - задача не из легких. Зато результат не заставит себя ждать. Уже через две недели регулярных занятий вы заметите, как подтянутся все мышцы вашего тела.

Планка - упражнение статическое. Движений в нем нет, потому самое главное тут — держать тело правильно.

источник

Обязательно попробуйте приготовить салат с куриным филе, сухариками и свежими овощами. Салатик получается вкусным и сытным. Кроме того он сочный и остренький. Это действительно вкусно!

Ингредиенты:

•  350г. вареной куриной грудки
•  2-3 средних помидора
•  2-3  средних сладких болгарских перца
•  2 средних свежих огурца
•  2 пачки ржаных сухариков по 40г.
•  1 головка чеснока
•  150г. сыра твердых сортов
•  майонез

Описание после регистрации http://parijanka.info/component/content/article/1514---0451-phil-1457

Для девушек очень актуален вопрос, как правильно варить сахар для шугаринга. Ведь сегодня очень моден стал этот способ удаления нежелательных волос на всем теле. Такая персидская депиляция очень проста, более безопасна и доступна в домашних условиях.
Как варить сахар для шугаринга? Рецепт прост, но сначала нужно уточнить какое количество ингредиентов потребуется. Нужен только сахар, лимон и вода. При этом из килограмма сладкого песка можно сделать такое количество смеси, что ее хватит на полгода или даже год активного использования.
Процедура шугаринга не доставит никаких неприятных эмоций и ощущений. Именно это подкупает представительниц прекрасного пола, и они выбирают именно ее, отодвигая на второй план восковую эпиляцию. Вдобавок ко всему, шугаринг после применения оставит кожу гладкой, и никаких проявлений раздражения на ней не появится. А результат такой процедуры может радовать вас на протяжении двух или даже трех недель.

Учеными установлено, что холестерин бывает как «плохой», так и «полезный». Для профилактики заболевания атеросклероза совсем недостаточно уменьшить уровень показателей «вредного» холестерина. Для этого еще важно держать на правильном уровне «полезный», без которого  нормальная работа внутренних органов просто невозможна.

Предполагается, что употребляя сливочное масло, яйца, сало, в крови значительно повышается уровень холестерина, и лучше вообще отказаться от употребления этих продуктов. Но последние современные исследования доказывают, что синтез холестерина в печени находится в обратной зависимости от его количества, поступающего с пищей. То есть синтез начинает повышаться, когда холестерина в пище мало, и снижается, когда его много. Таким образом, если вы прекратите употреблять продукты, содержащие холестерин, он просто начнет в большом количестве образовываться в организме.
Недостаточно просто отказаться от продуктов, вызывающих выработку «плохого» холестерина. Важно регулярно употреблять продукты, содержащие мононенасыщенные жиры, омега-полиненасыщенные жирные кислоты, клетчатку, пектин, чтобы поддерживать в норме уровень «хорошего» холестерина и помогать выводить излишки «плохого».